妊娠中の記録① 〜人生最大の後悔！妊娠発覚から妊娠中期まで〜

こんにちは。

今回は第一子の妊娠発覚から妊娠中期までの様子を記述いたします。

妊娠中に食べていたものや、していた事などを載せますので参考になさって下さい。

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妊娠初期

妊娠発覚

その当時風邪をひいており、治ってきたなと思った頃に、咳き込むと吐きそうになることがありました。その様子を見た夫が、「妊娠してるんじゃない？」と言い、検査薬を使ってみたところ陽性反応が出ました。これが妊婦生活のスタートです。

つわり

はじめの3週間程度のつわりは、その後から考えれば本当に軽いものでした。なんとなく吐き気があり、オエーっとなるものの吐くことはないという感じです。

本格的なつわりが始まると、物が食べられなくなりました。私は食い意地が張っている方なので、気持ち悪いけど何か食べたいと思い、食べては吐く、という感じでした。胃がめちゃくちゃに弱っているのか、うどんでも死ぬほどもたれました。つわりの感じは、二日酔いに近かったです。毎日ずーーーーっと二日酔いが続く感じです。地獄でした。

もう一つ辛かったのが、石鹸や洗剤の匂い。香料がついてるものはアウトなので、無添加無香料の石鹸やシャンプーなどを使っていました。

※ちなみにこれです。

カウブランド無添加シャンプーポンプ 550ml

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そのつわりも1ヶ月前後で徐々におさまり、美容室へ髪を切りに行けるまでに回復しました。美容室へ行った帰り、つわりが軽くなってきていて油断をした私は、人生で最大の後悔をすることとなります。それは…

調子に乗って グリーンカレーを食べたこと です。

何故あんなに刺激の強い物をいきなり食べてしまったのでしょう。軽くなったと思ったつわりが、10倍になって帰ってきました。本当に本当にすごく後悔しました。次回は絶対、死んでも食べません。

そんなつわりもその後2週間弱で終わりました。つわりは終わりますよ(大抵の人は)！！負けずに頑張ってください！！

妊娠中期

食欲全開

つわりが終わってからは、ご飯が美味しくて美味しくて仕方ありませんでした。今まで白米大好き！って感じではなかったのですが、白米の美味しさに感動していました。そして、案の定、1週間で1キロ増えて助産師さんに次も同じように太ったら栄養指導室行きだからね！と釘を刺されました。

体重管理

そこから、出産時まで朝晩体重計に乗る生活が始まりました。母親に「臨月にものすごく太るよ！」と脅されていたので、できれば臨月まであまり体重を増やしたくないと思い、節制していました。今考えると軽いダイエットみたいになっていたので、そこまでしなくても良かったかな〜という感じです。（※妊婦さんのダイエットは危険です！）

食べたいのに沢山食べてはいけないというストレスで、頭の中は常に食べ物の事を考えていました。

この頃、空腹を紛らわすために飲んでいたものを紹介します。